Du hast gerade deine erste Stunde bei uns gebucht und möchtest wissen, was du für deine Pilates Einheit brauchst? Wir unterstützen dich beim Start deiner Pilates Reise und beantworten dir im folgenden Blogbeitrag alle Fragen zu deinem Reformer Training und Mattenkurs.
Was du in diesem Beitrag findest:
Infos zu deinem ersten Training auf der Matte
Infos zu deinem ersten Geräte Training
Pilates Kurse auf der Matte
Muss ich meine eigene Matte ins Studio mitbringen?
NEIN. Für die Matten-Einheiten oder Workshops brauchst du keine eigene Matte mitbringen. Im Studio sind ausreichend Matten vorhanden. Für das Pilates Training verwenden wir etwas dickere Matten für mehr Komfort und Unterstützung während der Übungen. Nach jeder Einheit werden die Matten desinfiziert.
Was ziehe ich an?
Bring bequeme Sportkleidung mit, in der du dich wohlfühlst. Achte darauf, dass deine Kleidung keine Reißverschlüsse oder große Knöpfe hat, die dich während des Trainings stören könnten.
Du brauchst keine Turnschuhe, es reichen Socken.
Kann ich als Anfänger:in in alles Pilateskursen mitmachen?
JA. Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass sie sich für alle Levels eignen. Die Intensität der Einheiten variiert leicht. Gib am Anfang der Stunde deiner Trainerin Bescheid, dass du das erste Mal dabei bist. Unsere Trainerinnen achten darauf, dass du dich während der Stunde wohlfühlst, und bieten dir gegebenenfalls auch Variationen der Übungen an
Wann muss ich im Studio sein?
Wir öffnen unsere Türen 15 Minuten vor den Einheiten. Im Normalfall reicht es, wenn du 5-10 Minuten vor der Stunde bei uns ankommst.
Solltest du mal früher als 15 Minuten vor deiner Einheit im Studio sein, warte bitte vor der Türe oder gönne dir im Baristas neben dem Studio einen Kaffee 😉
Kann ich meine gebuchte Stunde stornieren?
Du kannst dich bis zu 24 Stunden vor Beginn deiner Einheit über Eversports abmelden. Dein Ticket für die Einheit behält dann auf Eversports seine Gütigkeit und kann zu einem späteren Zeitpunkt für eine andere Mattenklasse eingesetzt werden. Bitte achte auch auf die Gültigkeitsdauer deiner gebuchten Block-Karte bzw. deines Single-Class-Tickets.
Wird eine Stornierung später als 24 Stunden vor Beginn der Trainingseinheit durchgeführt, wird die Einheit trotzdem zum vollen Preis verrechnet und kein Ticket für eine andere Klasse gutgeschrieben.
Bitte sei so fair und melde dich auch von einer Einheit ab, wenn die 24-Stunden-Frist schon verstrichen ist, damit jemand auf der Warteliste die Chance auf einen Platz bekommt.
Pilates Training an den Geräten
Was ziehe ich zum Training an?
Für das Training an Reformer und Co solltest du bequeme Sportkleidung tragen, in der du dich frei bewegen kannst und wohlfühlst. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse oder große Knöpfe haben.
Du brauchst keine Turnschuhe, es reichen Socken. Für optimalen Halt kannst du Socken mit Anti-Rutsch-Sohle tragen – solltest du keine haben, kannst du im Studio auch ein Paar kaufen.
Brauche ich ein Handtuch?
Du brauchst kein Handtuch als Unterlage für dein Geräte-Training, da du sonst während der Übungen keinen guten Halt hättest. Alle Geräte werden nach dem Training desinfiziert.
Du kannst aber gerne ein Handtuch mitnehmen, falls du dich nach dem Training im Studio duschen möchtest.
Was tue ich, wenn ich doch nicht zu meinem Geräte-Training kommen kann?
Wenn du eine Reformer Stunde über Mail bei uns gebucht hast, bekommst du eine Termin-Bestätigung. Sollte bei dir etwas dazwischenkommen und du den Termin nicht wahrnehmen können, melde dich bitte mindestens 24 Stunden vor Beginn deiner Einheit per Mail an bea@citypilates.at ab.
Bei späteren Absagen kann der Termin leider nicht mehr verschoben werden und wird zum vollen Preis verrechnet.